純子の博学日記

発毛の手当てと仰るのは、発毛剤を使用して頭皮や髪の毛に直接施すものばかりではございませんことよ。薄毛になってしまう原因のひとつに生活環境や食生活の乱れによって、体そのものが栄養をうまく運べなくなっております場合もありますのですわ。ですが、簡単に発毛剤をふりかけるより、よほど大切なことなので、まずこの生活環境と食生活を見直ししましょう。頭皮に行き渡る栄養は、体の中で最も遅く運ばれます。バランスのよろしい食生活を送らないと髪の毛まで栄養は届きません。頭皮、髪の毛によろしい食品レバー、人参、緑黄色野菜、卵、牛乳玄米、豚肉、大豆、チーズ、海藻類魚介類、牛肉赤身、プルーンなど頭皮には夜栄養が運ばれると言っても過言ではございませんことよ。血液の循環が良くなることで、頭皮の血流も良くなり栄養がしっかり運ばれます。
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