純子の博学日記

スキーの本質とは、アンバランスさの中でバランスを追及していくことではありませんかしら。その本質を表したものが競技スキーですわ。そのためには、日頃から目標を持ってスキーをなさることが大切ですわ。急斜面、中斜面とひとつひとつの斜面でスキー操作を確認なさるつもりで目標達成していき、それから総合的な目標を立てることをお勧めします。例えを申しますと、斜面の斜度が変わるところですけどノンストップで、スタートからゴールまで滑りきるといいます目標はいかがかしら。これにより部分的目標では味わえなかった速度を身にしみて体感できるでしょう。このノンストップ練習は、実は競技スキーですけど欠かすことが出来ないトレーニングのひとつとなっています。このトレーニングにより、持続力が養われスピードにも強くなり、斜面のうねりやねじれなどに対応なさる能力も養われます。