純子の博学日記

この梅雨の時期にかかりやすい病気がありますわよ。長い時間雨にうたれたり、湿気の多いところに住んだりなさると「湿邪」の影響で皮膚・筋肉・関節などに影響を与えます。「湿邪」とは「湿気の邪気」といいます意味ですわ。消火器系や精神不安、神経系にまで影響を及ぼし、膀胱炎などになることもありますわよ。皮膚に対しても湿気は大敵ですわ。皮膚は極度の湿気や極度の乾燥によって悪影響を受けます。湿気によるものの代表例としては、水虫ですわ。グチュグチュとした湿気のある部分に生息します。利水効果のある食材としては、ハトムギ、スイカ、あずき、鯉、ドクダミなどがありますわよ。梅雨を乗り切り、暑い夏を夏バテせずに乗り切るためにも湿気に強い体作りをしましょう。