純子の博学日記

生まれたばかりの赤ちゃんはおっぱいを飲むとき以外はほとんど眠っています。お母さんの悩みの中で、いつから夜ぐっすりと眠るようになるの？睡眠サイクルが非常に不規則なので御座いますわ。最近の赤ちゃんは、昼間起きております時間に一緒に遊んであげたり、散歩にでかけたりしてあげましょう。昼間活動的に過ごすことで夜ぐっすりと眠ることに繋がりますわ。夜ぐっすりと眠るようになりました矢先に夜泣きが始まる赤ちゃんもいますが、これも赤ちゃんの成長の証ですわ。それに、睡眠時間にはかなりの個人差があり、たくさん眠る赤ちゃんと少々しか眠らない赤ちゃんがいます。睡眠時間が短すぎると心配になるお母さんもいますが、元気に遊び、期限もよく食欲もあれば心配いりません。